RunKeeper
Cette application, téléchargée par plus de 17 millions de personnes dans le App Store, permet de transformer son téléphone en coach personnel. Grâce à la fonction GPS du iPhone, il est possible de suivre ses parcours de course à pied, de vélo ou de randonnée. De plus, des statistiques détailles sur son rythme, la distance, le temps et les calories brûlées sont offertes. Android – iOS

Calorie Counter & Diet Tracker by MyFitnes Pal
Cette application permet de calculer rapidement et facilement le nombre de calories ingérées. Plus de 2 millions d’aliments sont répertoriés. En indiquant ce que vous mangez (et où vous l’avez acheté, dans le cas de restauration rapide par exemple) et en précisant l’exercice que vous avez fait, vous obtiendrez un portrait exact de votre régime calorique! Android – iOS

Couch to 5K
Cette application, récipiendaire du prix de la meilleure application dédiée à la santé et à la mise en forme, permet aux nouveaux coureurs de se mettre à la course sans se blesser. En plus de proposer des plans d’entraînement, l’application permet de suivre les courses et marches de chaque utilisateur. Elle coûte toutefois 1,99$. Android – iOS

Virtual Trainer
Cette application propose plus de 250 exercices. Vous pouvez créer et enregistrer vos propres routines ou choisir parmi les 120 programmes prévus, qui vont de 6 à 60 minutes, et qui conviennent à tous les niveaux de fitness. L’application toute indiquée pour ceux qui s’intéressent à l’exercice physique, à la perte de poids et au développement musculaire. iOS

Teemo: the fitness adventure game
Habituellement vendue 2$, cette nouvelle application est offerte gratuitement dans le App Store pour un temps limité. Teemo promet de transformer vos minutes de temps libre en une aventure de mise en forme. Des défis sont proposés aux utilisateurs, qui peuvent en faire une routine d’entraînement de base. iOS

Jefit Workout
Cette application a été conçue par des professionnels de la musculation et de la mise en forme. Elle vise à améliorer les routines d’entraînement de ses utilisateurs, tout en leur fournissant simplement des statistiques sur leur progression. Des routines personnalisées peuvent être crées à partir de la base de données de l’application. Android – iOS

Map My Run
Cette application facile à utiliser permet de contrôler et d’enregistrer vos données, notamment votre vitesse, la durée de votre course et votre rythme. Des cartes d’itinéraires se déploient également en temps réel afin de vous permettre de créer un parcours qui vous convient. Vous pourrez même consulter les parcours de vos amis. Android – iOS

miCoach
Cette application, conçue par Adidas, permet de transformer votre téléphone en coach personnel. miCoach est muni d’un GPS et vous permet d’avoir, en temps réel, les consignes de votre entraîneur dans vos écouteurs. Ce coach vous guidera durant votre course grâce à quatre zones de fréquences cardiaque prédéterminées. Vous pouvez, bien sûr, choisir un plan d’entraînement adapté à vos besoins et à vos objectifs. Android – iOS

Nike Training Club
Nike a aussi développé son application d’entraînement. Le Nike Training Club permet d’avoir accès à un coach personnalisé virtuel en tout temps. Plus de 100 routines d’entraînement sont offertes. Il est aussi possible d’avoir accès à des entraînements additionnels préparés par l’entraîneurs personnel de Rihanna, Ary Nuñez. Android – iOS

Free 10-Minute Office Yoga
Parce que ce n’est pas toujours facile de trouver le temps de faire du yoga à l’extérieur du travail, cette application propose des exercices de yoga qui vous permettront, en 10 minutes, de vous défaire de votre stress. L’application a été pensée spécialement pour ceux qui passent leur journée devant un ordinateur et qui n’ont que peu de temps pour se dégourdir les jambes. Android – iOS

Et, en bonus, voyez ici une petite vidéo amusante pour vous rappeler l’importance de concevoir un entraînement complet!

Comment faire un sandwich au beurre d’arachides
Chris Hadfield nous montre sa cuisine et prépare un repas sans gravité.

Comment dort-on dans l’espace?
Le commandant, dans son confortable pyjama, nous montre son lit et explique comment il dort.

Comment se brosse-t-on les dents?
L’hygiène bucale est-elle bien différente dans l’espace?

Et comment se rase-t-on?

Comment cuisiner des épinards?
Après le déjeuner, place au repas principal, servi sous vide.

Peut-on pleurer dans l’espace?
Même s’il dit ne pas pouvoir pleurer sur commande, Chris Hadfield trouve un moyen d’expliquer ce qui arrive quand on pleure.

Qu’est-ce qui arrive quand on tord une serviette mouillée?

Comment se coupe-t-on les ongles?
Chris Hadfield a besoin de se couper les ongles pour jouer de la guitare.

Les desserts de l’espace
Le commandant prend son dessert devant nous : un gâteau fondant au chocolat et du café très chaud.

Comment se lave-t-on les mains?
Un astronaute propre est un astronaute heureux!

Les astronautes boivent de l’urine et d’autres eaux usées…
Chris Hadfield explique comment les astronautes se gardent bien hydratés et pourquoi la Station spaciale doit tout recycler.

Qu’est-ce qui arrive quand on vomit dans l’espace?
Que faire dans l’urgence de cette situation?

Métro a recensé les meilleurs comptes Instagram de chiens et de chats, question de vous faire sourire, en ce début de semaine.

Soyez toutefois avertis, ces comptes peuvent causer une dépendance!

northwestmommy

shalfey_corgi

trotterpup

ginny_jrt

andrewknapp Ce compte propose de trouver Momo, le chien d’Andrew Knapp, qui se retrouve dans toutes ses photos. Lorsque vous l’aurez trouver, utilisez le mot-clic #foundmomo pour le signifier. Ouvrez l’oeil, parfois, Momo est drôlement bien caché!

kittensgram

cats_of_instagram

cats_0

catscratchbieber

kittensofinstagram

À Montréal

Stinky Footboard, la manette de jeu à utiliser avec son pied!

Avez-vous déjà rêvé d’utiliser vos pieds pour jouer à des jeux vidéo et ainsi les sortir de leur torpeur? Vous n’êtes pas seul : les deux hommes fondateurs de la compagnie SteLuLu Technologies ont développé un produit qui vient améliorer l’expérience de jeu. Comme le dit Denis Talbot : «C’est un produit de chez nous qui tient la route! Bravo!»

VertiGOmug, pour boire son café au complet

Fini le gaspillage et les brûlures, bonjour l’expérience agréable d’une boisson chaude toujours à la bonne température, grâce à une ingénieuse pompe.

Ailleurs dans le monde

SmartWallit : Ne perdez plus jamais votre portefeuille ou votre cellulaire
Un projet bien futé de New York, le dispositif placé dans votre portefeuille est relié à votre cellulaire et émet un signal si vous vous éloignez trop. L’application dans votre cellulaire enregistre le moment et, surtout, le lieu où vous avez laissé votre portefeuille.

Engraved, la carte d’affaires qui fait impression
Les gens reçoivent des dizaines de cartes d’affaires, mais ils ne se rappellent pas toujours qui leur a donnée. Ils se rappelleront de vous avec cette unique et distinguée carte en bois.

Statement Bike Rack, l’union du beau et du pratique
Un support à vélo robuste qui se transforme en décoration murale lorsqu’il est inutilisé.

Project X Squared, le sarrau de laboratoire fashion
Bien des scientifiques et intellos de ce monde doivent porter des sarraus dans le cadre de leur travail. Mais le vêtement peut difficilement être porté à l’extérieur et il n’est pas du tout original ni, disons-le, beau. Une petite équipe veut remédier à cette situation.

Scratch : ayez les plus beaux ongles
Les autocollants pour les ongles deviennent de plus en plus populaires grâce à leur simplicité : on colle, on enlève l’excédent et on obtient une manucure parfaite qui dure plusieurs jours. Seul hic, les choix d’autocollants sont limités. C’est ce problème que tente de régler cette compagnie de Los Angeles qui veut offrir des motifs et des designs faits par des artistes et des illustratrices.

SOSCharger, le chargeur de cellulaire à manivelle
Un outil indispensable qui agit comme une batterie et qui charge votre cellulaire en quelques minutes avec une manivelle. Quand aucune source d’électricité n’est à portée, ce chargeur vous sauve la vie!

PocketBands, enfin un endroit où mettre ses clés pendant le jogging!
Un bracelet imperméable qui cache les clés et l’argent de poche et qui s’assure de ne rien perdre.

Et en terminant…

Twinsters, découvrir sa sœur jumelle
Elles sont nées la même journée dans la même ville. Les deux Coréennes ont été adoptées, Samantha aux États-Unis, Anaïs en France. Elles ont des traits très semblables. Coïncidence? Elles ne le croient pas. Elles tentent donc de se retrouver, de faire un test d’ADN et de documenter le mieux possible leur expérience.

Aguirre, Wrath of God (Aguirre, la colère de Dieu), de Werner Herzog

Apocalypse Now (C’est l’apocalypse), de Francis Ford Coppola

Citizen Kane, de Orson Welles

La Dolce Vita (La Douceur de vivre), de Federico Fellini

The General (Le mécano de la “General”), de Buster Keaton

Raging Bull (Comme un taureau sauvage), de Martin Scorsese

2001: A Space Odyssey (2001, l’Odyssée de l’espace), de Stanley Kubrick

Tokyo Story (Voyage à Tokyo), de Yasujirô Ozu

The Tree of Life (L’Arbre de la vie), de Terrence Malick

Vertigo (Sueurs froides), d’Alfred Hitchcock

Source: Journal de Roger Ebert

1. Souris: prenez la souris de votre collègue préféré et collez un bout de papier collant en-dessous, là où se situe le capteur. Il aura beau la secouer dans tous les sens, le curseur ne bougera pas. Vous pouvez aussi aller dans les paramètres de la souris de l’ordinateur, changez la vitesse pour soit très lent, soit très rapide. Ce mauvais tour dépendra de la rapidité de la personne à trouver l’espace Paramètres de son ordinateur.
2. Clavier: échangez deux ou trois touches du clavier de votre collègue. Mais pourquoi le «a» affiche-t-il un «s»!?
3. Courriel: changez la signature officielle pour quelque chose de beaucoup moins professionnel. Que penserait votre patron de recevoir un courriel avec écrit «Gros bisous»?
4. Chaise: changez les réglages pour les mettre au plus bas, mais utilisez un bout de papier collant pour les maintenir superficiellement à la hauteur habituelle. Rigolez lorsque votre collègue se retrouvera au ras du sol.
5. Stylo: utilisez de la colle forte pour fixer au bureau le stylo préféré de votre collègue.
6. Odeur: collez sous le bureau une peau de banane. L’odeur deviendra envahissante et il aura beau se baisser pour tenter de trouver d’où elle vient, ça lui prendra un bout de temps avant de trouver l’origine.
7. Journal: échangez quelques pages du journal d’aujourd’hui par des pages du journal de la semaine dernière et observez-le froncer les sourcils!
8. Écran: prenez une impression écran du bureau de l’ordinateur, remplacez le fond d’écran par cette photo. Il essayera d’ouvrir les différents programmes mais rien ne se passera.
9. Téléphone: collez un bout de ruban collant sur le bouton raccrocheur du téléphone. Il continuera à sonner même avec le combiné dans la main. Vous pouvez aussi changer la sonnerie officielle classique pour quelque chose d’énervant. On vous suggère une sonnerie stridente et très forte. On gage que votre collègue ne laissera pas sonner son téléphone plusieurs fois avant de la décrocher… à moins que vous ayez appliqué le tour précédent.
10. Ordinateur Mac: échangez les branchements de la souris et du clavier. Voyant la souris ne pas répondre, votre collègue vérifiera les branchements et en conclura que tout est connecté. «Mais alors pourquoi ça ne fonctionne pas!?»

N’hésitez pas à ajouter vos idées de mauvais tours dans les commentaires!

Mousse au chocolat en oeufs de Pâques
Cassez le chocolat en morceaux dans une casserole. Coupez le beurre en parcelles, ajoutez-le au chocolat.
Mettez la casserole sur feu doux et faites fondre en remuant de temps en temps.
Quand le chocolat est fondu, versez-le dans un saladier. Laissez refroidir.
Séparez les blancs des jaunes d’œufs en incorporant les jaunes au fur et à mesure dans le chocolat fondu et en mélangeant bien entre chaque œuf.
Montez les blancs en neige avec le sel. Quand ils sont bien fermes, incorporez-les très délicatement à la préparation au chocolat en soulevant pour ne pas casser les blancs.
Décalottez délicatement les œufs en chocolat et placez-les dans des coquetiers. Remplissez-les de mousse au chocolat et placez au frais pendant au moins trois heures.
Au moment de servir, décorez de petits œufs en sucre de toutes les couleurs.
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« Faux » oeufs de Pâques
Défaire le beurre en crème.
Ajouter le sel, la vanille et le lait condensé sucré. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.
Ajouter le sucre à glacer et pétrir.
Prendre 1/3 de la pâte et y incorporer le colorant jaune en pétrissant.
Façonner les œufs en commençant par une petite boule jaune que l’on recouvre ensuite de pâte blanche. La grosseur des œufs n’a pas d’importance.
Faire fondre le chocolat au-dessus de l’eau chaude avec la paraffine.
Badigeonner les œufs de chocolat fondu à l’aide d’un pinceau à pâtisserie.
Déposer sur une plaque de cuisson recouverte de papier ciré.
Mettre au réfrigérateur jusqu’à ce qu’ils soient fermes.
Conserver dans un contenant hermétique au réfrigérateur.
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Oeufs au praliné
Couper le chocolat en petits morceaux si besoin. Disposer les chocolats et le praliné dans un saladier.
Dans une casserole, porter la crème et le miel à ébullition. Verser sur le chocolat en 3 fois. Mélanger bien en émulsionnant à la maryse entre chaque ajout (comme pour une mayonnaise).
Mixer au mixeur plongeant pour bien lisser le tout. Laisser refroidir complètement au réfrigérateur.
Avec un fouet électrique, fouetter la préparation pour jusqu’à ce qu’elle s’éclaircisse et qu’elle ait la consistance d’une mousse.
Verser la mousse au chocolat et au praliné dans une moche à douille munie d’une douille cannelée. Verser la mousse dans les coquilles d’œufs.
Décorer de feuille d’or.
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Oeufs de Pâques à la mousse chocolat-caramel
Pour la mousse au caramel: faites fondre le chocolat au caramel cassé en petits morceaux au bain-marie puis laissez-le tiédir hors du feu.
Séparez le blanc des jaunes. Battez les blancs en neige très ferme avec une pincée de sel. Mélangez énergiquement le chocolat au caramel fondu avec les jaunes. Ajoutez 1/3 des blancs d’œufs en mélangeant vivement, puis incorporez délicatement le reste en soulevant la préparation de bas en haut pour bien répartir le chocolat sans faire tomber les blancs. Faites prendre la mousse 3 heures minimum au réfrigérateur.
Pour les coques au chocolat blanc: dans un saladier en verre cassez le chocolat blanc en carrés puis faites-le fondre 3 minutes au four à micro-ondes à 500 W (sans ajouter d’eau). Badigeonnez de chocolat blanc avec un pinceau les moules en silicone, (bien les couvrir de chocolat).
Mettez les moules au congélateur 3 minutes et renouvelez l’opération. Mettez une nouvelle fois 5 minutes au congélateur.
Démoulez délicatement les demi-œufs et remplissez-les de mousse au chocolat-caramel.
Conservez au réfrigérateur jusqu’au moment de servir.
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Et pour ceux qui n’aiment pas trop cuisiner…

Pour ceux qui n’auraient pas envie de s’atteler aux fourneaux pendant le week-end de Pâques, Métro propose une liste de ses friandises préférées. Mais prenez garde, certaines de ces suggestions pourraient causer une dépendance!

Les oeufs en chocolat
Rien ne dit plus «Pâques» que les petits œufs en chocolat au lait, vous savez, ceux enveloppés dans du papier d’aluminium rose, bleu, doré, avec des étoiles dessus… S’ils ne rivalisent pas de qualité avec les fines friandises des chocolateries belges artisanales, ces petits œufs auront toujours le goût de l’enfance et de la traditionnelle chasse au trésor orchestrée par le mythique lapin tous les matins de Pâques!

Les p’tits oeufs Kinder
L’œuf Kinder demeure une emblème de notre enfance – celui qui enrobe le petit jouet-surprise -… et il y a les mini-œufs! Chocolat au lait à l’extérieur, savoureuse crème de noisette à l’intérieur: un délice sucré à consommer seulement quelques jours… santé oblige! Des mini-œufs transportables dans toutes les poches sans risque d’être brisés, contrairement à leur grand frère! On voue aussi une adoration pour les Schoko-Bons et leur cœur fondant au éclat de noisettes est vraiment trop bon! Mais ils sont plus rares en magasin, à notre grand désespoir!

Les oeufs de Pâques de Christophe Morel
On est tombé, l’année dernière, sur les œufs pralinés de Christophe Morel. Ils nous ont d’abord attirés parce qu’ils sont beaux, puis ils ont gagné nos cœurs parce qu’ils sont divinement bons! C’est le cadeau parfait à offrir pour Pâques (ou un petit luxe à s’offrir à nous-mêmes parce qu’après tout, on sait qu’on ne pourra pas résister!)

La fondue des parents
Si vous êtes parents, vous savez que vos enfants reçoivent chaque année une quantité indécente – et inutile – de chocolats de Pâques. Cela a du bon et du mauvais. Pendant quelques jours, vos marmots sont incontrôlables. Bourrés de sucre, ils courent sans arrêt et ont une capacité d’attention digne d’un poisson rouge hyperactif. Après cette courte période d’anarchie, les restants de chocolats monopolisent toute la place dans le frigo et dans le congélateur. C’est à ce moment que les parents peuvent se récompenser avec une quantité indécente – et inutile – de fondue au chocolat.

La chasse aux rabais
Le meilleur chocolat est encore celui qu’on peut avoir en rabais! On attend donc que Pâques soit passé et on se précipite sur n’importe quoi qui reste au Pharmaprix et qui est enfin vendu à un prix raisonnable!

Bush, le diable?

Lors d’un discours aux Nations-Unies, en septembre 2006, Hugo Chavez fait la description suivante de George W. Bush: «Hier, il y avait le diable, ici… Ça sent encore le soufre.»

Condoleeza, petite fille

Au sujet de la secrétaire d’État américaine Condoleezza Rice, en février 2006, Hugo Chavez a déclaré: «Ne fais pas la maligne avec moi, Condoleezza, ne fais pas la maligne, petite fille.»

Sur les besoins d’Haïti

Sur le tremblement de terre en Haïti en 2010, l’ancien président vénézuélien affirme: «J’ai lu que 3 000 soldats arrivaient. Des Marines armés comme s’ils s’en allaient en guerre. Ils ne manquent pas d’armes là-bas, mon Dieu. Docteurs, médicaments, essence, hôpitaux mobiles, voilà ce que les États-Unis devraient envoyer. Ils occupent Haïti secrètement. Par dessus tout ça, vous ne les voyez pas dans la rue. Est-ce qu’ils ramassent les corps? Est ce qu’ils cherchent les blessés? Vous ne les voyez pas. Je ne les ai pas vus. Où sont-ils?»

Les Américains, ces Yankees…

Le 11 septembre 2008, lors d’un discours devant ses partisans, à l’occasion de l’expulsion de l’ambassadeur des États-Unis, hugo Chavez lance: «Allez vous faire foutre, Yankees de merde!»

Un cochon?

À l’adresse du candidat unique de l’opposition pour la présidentielle vénézuélienne, le gouverneur Henrique Capriles Radonski, Hugo Chavez y va d’une comparaison peu flatteuse: «Tu as une queue de cochon, tu as des oreilles de cochon, tu ronfles comme un cochon: tu es un cochon.»

Mars, berceau du capitalisme

En 2011, sur la vie sur Mars, l’ancien président du Vénézuela s’avance sur une drôle de théorie: «J’ai toujours dit, entendu, qu’il ne serait pas étrange s’il y avait eu une civilisation sur Mars, mais peut-être que le capitalisme est arrivé là-bas, l’impérialisme est arrivé là-bas et ils ont détruits la planète.»

Tony Blair est immoral

Sur l’ancien Premier ministre du Royaume-Uni, Tony Blair, Hugo Chavez y va d’une charge à fond de train: « Ayez honte, Monsieur Blair. Ne soyez pas immoral, Monsieur Blair. Vous faites partie de ceux qui n’ont pas de morale. Vous ne faites pas partie de ceux qui ont le droit de critiquer qui que ce soit sur les règles de la communauté internationale.  Vous êtes un pion impérialiste qui tente de saupoudrer de curry le dangereux Bush-Hitler, l’assassin numéro un de la planète. Allez au diable Monsieur Blair.»

Chérie, ça va être ta fête!

Le jour de la Saint-Valentin, à l’adresse de son épouse de l’époque, Marisabel Rodriguez, Hugo Chavez fait une déclaration qui se voulait sans doute romantique, mais qui a semblé un peu menaçante: «Marisabel, ce soir, je te fais ta fête!»

En route vers le pouvoir

Le 4 février 1992, en assumant la responsabilité de l’échec d’une tentative de coup d’état contre le président Carlos Andrés Pérez, Hugo Chavez donne un indice sur ses plans d’avenir: «Camarades, malheureusement, pour l’instant, nous n’avons pas atteint nos objectifs.»

La théorie du complot

Le chef d’état soupçonnait les États-Unis d’avoir empoisonné les chefs d’états latino-américains. Il dira ainsi: «C’est très très très étrange qu’on ait eu le cancer. Lugo d’abord, le président paraguayen, Dilma, la Brésilienne, quand elle était candidate… et après ce fut mon tour, et maintenant Cristina. Moi je n’accuse personne, je fais juste usage de ma liberté pour réfléchir devant des faits extrêmement étranges et difficiles à expliquer.»

Et vous, laquelle de ces déclarations retiendrez-vous ?

Sources:

BBC News
Le Point
MSN