• Carrières

  • 10/04/2016

    Les dividendes du bonheur

    Il est surprenant que les entreprises ne prennent pas suffisamment au sérieux le bonheur de leurs employés. C’est comme si les dirigeants ignoraient tout ce qu’une main-d’œuvre heureuse peut leur rapporter. Les conséquences sont graves. Dans un sondage effectué récemment … Tous les détails Par Alain Samson
  • 28/03/2016

    Avantage aux esprits positifs

    Voici la première leçon de la grenouille orange. Au fil des semaines, vous en découvrirez 10. Vaut-il mieux être positif ou négatif dans la vie comme au bureau? Bien des gens diront qu’il est mieux d’être négatif. De cette manière, … Tous les détails Par Alain Samson
  • 13/03/2016

    Élargissez votre vie

    La 10e clé de la résilience, c’est la curiosité. Parce que c’est nécessaire pour élargir sa vie. Une vie étroite, c’est une vie qu’on vit replié sur soi. Les gens qui mènent une vie étroite ont peu d’intérêts. Ils vivent … Tous les détails Par Alain Samson
  • 28/02/2016

    Voir le verre à moitié plein

    La huitième clé de la résilience, c’est le langage positif. En ayant un langage positif, vous influencez votre interprétation des événements, et votre vision de l’avenir devient plus positive. Avez-vous remarqué qu’il y a des personnes qui se découragent au … Tous les détails Par Alain Samson
  • 14/02/2016

    Trois mercis par jour

    La sixième clé de la résilience, c’est la gratitude. Il est dangereux de ressentir surtout des émotions négatives quand on pense au passé. Ces émotions négatives grugent votre énergie et, ce faisant, vous empêchent d’apprécier l’instant présent et de mobiliser … Tous les détails Par Alain Samson
  • Carrières

    17/01/2016

    Mettez votre CA au pas

    La deuxième clé de la résilience, c’est le sens des responsabilités ou, plus métaphoriquement, la capacité de mettre de l’ordre dans votre CA. Votre CA – ou conseil d’administration –, ce sont ces voix dans votre tête qui vous font … Tous les détails Par Alain Samson
  • Carrières

    03/01/2016

    Apprendre à rebondir en 2016

    Je sais, la vie n’est pas toujours facile. On aimerait que ce soit un long fleuve tranquille qui nous mène vers la réalisation de nos souhaits, mais ce n’est pas le cas. Il y a, jour après jour, des imprévus, … Tous les détails Par Alain Samson
  • 17/04/2016

    Les effets de la contagion

    Nous avons, la semaine dernière, dressé la liste des dividendes du bonheur et à quel point vous pouvez améliorer votre vie de tous les jours en misant sur la positivité. Mais il y plus encore. En améliorant votre vie, vous … Tous les détails

    Par Alain Samson
  • Carrières

    03/04/2016

    Vous avez construit votre monde

    Savez-vous combien de renseignements votre environnement vous transmet chaque seconde? Des millions. Et si vous deviez tous les prendre en compte, votre cerveau subirait une surcharge cognitive et cesserait d’être fonctionnel. Selon les experts, en fait, vous ne percevez que … Tous les détails

    Par Alain Samson
  • Carrières

    20/03/2016

    Dix leçons positives

    Jusqu’en 1998, la psychologie s’intéressait surtout aux pathologies. On diagnostiquait une maladie chez un être humain et on tentait de la faire disparaître. Cette science était curative. Puis sont arrivés Martin Seligman et le courant de la psychologie positive. Il … Tous les détails

    Par Alain Samson
  • 06/03/2016

    Retombez sur vos pattes

    La neuvième clé de la résilience, c’est la capacité à se contrôler. Le contrôle de vos réactions aux événements susceptibles de vous faire ressentir du stress, jumelé à cette autre clé de la résilience qu’est l’objectivité, vous évitera de trop … Tous les détails

    Par Alain Samson
  • 21/02/2016

    Ce qui vous comble

    La septième clé de la résilience, c’est l’authenticité. À quel point êtes-vous en mesure d’apprécier l’instant présent? Traversez-vous vos journées en bougonnant ou en appréciant le ruban du temps à mesure qu’il se déroule? Ce n’est pas facile si vous … Tous les détails

    Par Alain Samson
  • Carrières

    24/01/2016

    Ne voyez plus la vie en noir et blanc

    La troisième clé de la résilience, c’est le jugement. Développer son jugement, c’est acquérir une certaine indépendance d’esprit en se libérant des règles toutes faites qu’on s’est vu imposer pendant notre enfance. En effet, quand arrive le temps de prendre … Tous les détails

    Par Alain Samson
  • Carrières

    10/01/2016

    Être à l’écoute de ses émotions

    La première clé de la résilience, c’est la capacité de s’ouvrir à soi, c’est-à-dire l’aptitude à se mettre à l’écoute de ce qu’on ressent. Plusieurs ont tendance à privilégier la voie de la raison quand arrive le temps de prendre … Tous les détails

    Par Alain Samson
  • Carrières