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Emploi stimulant, cerveau en santé

Businesswoman working at her office desk with documents and laptop Photo: Métro

Travailler dans un environnement non stimulant et sale seraient sur le long terme néfaste pour la santé cognitive.

Une nouvelle étude, publiée dans Journal of Occupational and Environmental Medicine, pose la question de la santé et de la qualité de vie au travail. Selon des chercheurs de la Florida State University, deux critères conditionneraient la bonne santé de notre cerveau à long terme : la propreté des lieux et un environnement professionnel stimulant. L’ensemble des données a été récolté auprès de 4 963 adultes âgés de 32 et 84 ans.

Le lieu de travail des participants à l’étude a été examiné, tout comme leur capacité à traiter des informations et à les réutiliser postérieurement. Les chercheurs ont aussi regardé le cadre de compétences de ces salariés ainsi que leur capacité à remplir des tâches, à gérer le temps et à se concentrer. 

D’après les résultats, les actifs qui avaient appris de nouvelles compétences et relevé différents défis ont montré des fonctions cognitives plus performantes, particulièrement chez les femmes, en vieillissant. 

Pour conclure, les chercheurs soulignent l’importance de créer des emplois qui engagent les personnes dans un processus de prise de décisions. Même si le déclin cognitif fait partie d’un processus normal de vieillissement, les fonctions cérébrales bénéficient d’un entrainement stimulant sur le long terme, aussi bien qu’un environnement propre et sain, nettoyé régulièrement.

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