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Les femmes ménopausées et obèses doivent bouger pour éviter une arythmie

Les femmes en ménopause et obèses ont plus de risques de souffrir d’arythmie cardiaque que les autres. Elles peuvent toutefois conjurer leur sort en faisant de l’exercice régulièrement.

L’arythmie est un rythme cardiaque irrégulier. Il peut être plus fort que la normale, soit plus de 100 battements à la minute ou plus faible, donc moins de 50 battements à la minute.

Selon un rapport de l’École de médecine de l’Université de Stanford en Californie, faire de l’exercice est bon pour contrer l’arythmie, toutefois, il serait meilleur et plus concluant si l’activité physique est intense.

Les chercheurs ont questionné 81 000 femmes ménopausées de tailles fortes et âgées de 50 à 79 ans. Ils leur ont demandé combien de fois elles sortaient plus de 10 minutes par jour et combien de fois elles pratiquaient de façon vigoureuse une activité physique.

Il s’est avéré que les femmes ménopausées obèses qui ont été jugées les plus actives physiquement ont 20 % moins de risques de développer une fibrillation auriculaire (FA) par rapport à celles qui sont aussi rondes, mais qui ont un faible niveau d’activité physique.

Même si certaines recherches antérieures démontrent que l’exercice intense peut augmenter le risque de FA, cela ne concerne pas les femmes âgées, selon les chercheurs cités sur le site Science World Report.

La recherche a été publiée dans le Journal of the American Heart Association.

Crédit photo : Kokhanchikov/Bigstock.com

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