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Des ateliers pour améliorer son alimentation

Des ateliers pour améliorer son alimentation
Photo: Photo: Gracieuseté

Les citoyens qui veulent améliorer leur alimentation et prévenir certains problèmes de santé tels que le diabète, l’hypertension et le cholestérol élevé ne voudront pas rater la série d’ateliers «Mieux manger pour prévenir» de la Maison d’Entraide Saint-Paul–Émard.

L’organisme qui travaille en sécurité alimentaire propose pour une cinquième année cette série de 9 rencontres gratuites.

Plusieurs sujets seront explorés, dont la saine alimentation, la préparation de repas simples et économiques, la lecture des étiquettes nutritionnelles et de la liste d’ingrédients ainsi que le gaspillage alimentaire.

Cette formation pratique offre aux participants les outils nécessaires afin de prendre en charge leur assiette tout en gardant le plaisir de manger et en respectant un budget.

La session débutera d’ici la fin du mois d’août. Inscription et information: Marie-Claude Lemire au 514 761-1280 ou à intervenante2@maison-entraide.org.