La meilleure cabane en ville est gratuite et à deux pas de chez vous!
Rendez-vous le 1er avril au parc de l’Hôtel-de-Ville, de 10 h à 16 h, pour vous sucrer le bec, en famille ou entre amis.
Cette année encore, des CENTAINES DE LIVRES GRATUITS seront offerts aux résidents de Montréal-Est. Nous vendrons aussi des CD à 0,25 $ et des DVD à 1 $. Il y en aura pour tous les âges et tous les goûts.
Que vous soyez débutant ou intermédiaire, venez partager un bon moment dans une ambiance sympathique. Indispensable à apporter : bouteille d’eau. Cours gratuit offert aux résidents de Montréal-Est dans le
Venez tester ce mélange savoureux et rythmé de cardio, de danses africaines et de rythmes ensoleillés.Idéal pour brûler un maximum de calories, sans s’en rendre compte! Bonne humeur et belle
Un cours dynamique pour travailler tous les muscles de votre corps, votre agilité, votre équilibre et surtout votre cardio! Indispensable à apporter : tenue sportive, tapis et bouteille d’eau. Cours
Rendez-vous à 18 h pour améliorer votre souplesse en travaillant votre respiration, la détente du corps et de l’esprit, en respectant vos limites. Bonjour bien-être! Indispensable à apporter : tenue
Les séances Zumba kids comportent des mouvements adaptés aux enfants, qui voyageront sur des rythmes latins entraînants.Nous simplifions les pas et ajoutons des jeux pour s’amuser avec des mouvements faciles à suivre.
Cette année, un beau programme riche et varié, toujours gratuit, avec en prime, la vedette québécoise Guylaine Tanguay qui viendra sur scène présenter son nouveau spectacle, Thérapie Country! HORAIRE DÉTAILLÉ :
Venez apprécier cette activité traditionnelle chinoise axée sur la respiration, la concentration et des mouvements lents. Accessible à tous. Indispensable à apporter : tenue sportive, bouteille d’eau et tapis. Cours