TC Media/Marilyne Demers Jean-François Beauchamp veut faire courir les insulaires 12 mois par année.

Afin de rejoindre un plus grand nombre de participants cet hiver, le Club de course Kin-Option tiendra, pour la première fois, un entraînement en gymnase dès la mi-janvier, à l’école des Marguerite de L’Île-des-Sœurs.

D’une durée de 11 semaines, la session aura lieu chaque mardi, de 19h à 20h, du 17 janvier au 28 mars. Les séances d’entraînement se feront sous forme de stations musculaires et cardiovasculaires.

Par la suite, les cours se tiendront à l’extérieur. «C’est plus difficile de motiver les gens en hiver, mais notre objectif est qu’il y ait des séances de course à pied à longueur d’année à L’Île-des-Sœurs», indique Jean-François Beauchamp, le kinésiologue et président de Kin-Option

Un nombre minimum de 10 participants est requis pour débuter le cours.

Plus d’infos au 514-647-6833 ou info@kinoption.com

 

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