La Fondation l’Art de Vivre de Montréal lance la première édition de l’événement «Une semaine de joie». Des activités auront lieu le 4 septembre au Centre communautaire Elgar.
Les citoyens auront l’occasion de participer à des ateliers-découvertes offerts gratuitement de 19h à 20h30.
Les participants feront l’expérience d’un yoga léger, d’exercices de respiration, de jeux amusants et de méditation reposante.
«Le défi est dans le mental», estime la Fondation l’Art de Vivre. «Dans le monde d’aujourd’hui exigeant et distrayant, le mental est souvent coincé dans le passé ou dans le futur, fait-on valoir. Mais le bonheur se trouve ici et maintenant. On ne peut en faire l’expérience lorsqu’on est en train de regretter hier ou de s’inquiéter pour demain.»
Inscriptions et plus d’information au 514 451-9642 et au www.artdevivremtl.ca. Le Centre communautaire Elgar est situé au
260, Elgar.