Manger au moins cinq portions de fruits et de légumes par jour, bouger au moins 30 minutes par jour et dormir mieux : l’arrondissement de Montréal-Nord invite les citoyens à s’inscrire au Défi Santé 5/30 Équilibre, un programme de motivation de six semaines qui incite la population à adopter de saines habitudes de vie depuis 10 ans.
Convaincu des bienfaits d’une bonne alimentation et d’un mode de vie actif et équilibré, l’arrondissement souhaite que les Nord-Montréalais prennent part au défi en grand nombre. Pour ce faire, une page ressource a été créée sur le site de l’arrondissement, dans la section Activités et loisirs. Cette ressource en ligne permet aux participants de connaître les activités sportives ou récréatives ainsi que les installations sportives mises à leur disposition.