Des chercheurs de l’Université Laval viennent de dévoiler, dans le cadre du congrès de l’Association mondiale pour la médecine du sommeil, une étude démontrant que les troubles du sommeil affectent 40 % des Canadiens d’âge adulte.
Leurs données révèlent que 40 % des participants à l’étude avaient éprouvé, au moins trois fois par semaine au cours du mois précédent, l’un des symptômes reconnus de l’insomnie : prendre plus de 30 minutes pour s’endormir, avoir des périodes d’éveil excédant 30 minutes pendant la nuit et se réveiller au moins 30 minutes avant l’heure prévue.
De plus, 20 % se disaient insatisfaits de la qualité de leur sommeil, et les critères nécessaires pour poser un diagnostic d’insomnie étaient réunis chez 13,4 % des répondants. Les chercheurs ont aussi observé que la prévalence de l’insomnie est de 9,5 % chez les francophones contre 14,3?% chez les anglophones.
Pour arriver à ces conclusions, l’équipe a sondé un échantillon de quelque 2 000 personnes.