Semaine nationale de la santé mentale: La lutte contre l'isolement

L’acteur Claude Laroche est le porte-parole de la Semaine nationale de la santé mentale, qui commence lundi. Il a exposé à Métro l’un des enjeux de la promotion d’une bonne santé mentale : la lutte contre l’isolement.

Lorsqu’on parle de santé mentale, à quoi réfère-t-on?
À la capacité à être heureux, à commu­niquer avec les autres et à s’accomplir. C’est quelque chose qui regarde tout le monde. Nous n’abordons pas directement la question des maladies mentales à l’occasion de la Semaine.

Comment préserver sa santé mentale?
Il est important d’entretenir ses réseaux. On sait, par exemple, que les personnes âgées sont plus touchées par l’isolement : leurs réseaux d’amitié se défont, des gens disparaissent. Nous voulons dire qu’on peut toujours créer de nouveaux liens. Il faut aller vers les autres, organiser ses contacts, soutenir ses proches.

Est-ce une problématique qui concerne les jeunes?
Oui. Nous faisons de la prévention dans les écoles, car le phénomène de solitude sociale peut se manifester très tôt. Nous avons créé un coffre à outil accessible en ligne. Ce sont des jeux-questionnaires pour amener les enfants à s’interroger sur les rapports qu’ils ont avec les autres. Il faut que les enseignants soient conscientisés et qu’ils aient des outils à leur disposition, car cela peut être très long de repérer un enfant, qui est rejeté, et ce n’est pas évident à gérer.