J’ai eu une chirurgie de l’estomac il y a cinq ans, car j’avais 75 livres de trop, même si j’étais quand même en bonne santé. Les deux premières années après la chirurgie, j’ai perdu beaucoup de poids et très vite. Mais maintenant, j’ai repris plus de 50 livres et j’ai toujours faim. Que pouvez-vous me conseiller?
Émilie, Laval
Quelle déception que d’avoir à se rendre compte que même les méthodes radicales n’offrent pas de garanties! Le poids est une composante affectée par énormément de facteurs différents.
Le corps s’adapte
Je connais des personnes qui ont fait plusieurs tentatives pour maigrir et se sont retrouvées plus grosses qu’avant. Le fait est que le corps s’adapte à la restriction alimentaire en maigrissant rapidement au début, mais en accumulant des réserves de gras par la suite. Malgré tous les progrès médicaux, nous n’arrivons pas vraiment à bien comprendre et encore moins à empêcher ce phénomène d’adaptation.
Nous sommes capables de produire des restrictions très importantes en dérivant le système digestif, en brochant, en réduisant, en enlevant des morceaux d’organes, mais le corps continue de s’adapter, coûte que coûte. Et plus on augmente la restriction, plus il se venge.
Je crois que dans une telle situation, quand on vit cette reprise de poids, la meilleure chose à faire est de se jurer de ne pas passer une deuxième fois sous le bistouri et de plutôt se pencher sur ses habitudes de vie. Revoir ses objectifs en termes de santé plutôt que de poids seulement. Vous étiez relativement en bonne santé avant. Ce qui compte, c’est de le rester!