Les Canadiens sont généralement trop confiants lorsque vient le moment d’évaluer leurs comportements et leur santé. Une vaste majorité (90 %) d’entre eux présentent pourtant au moins un facteur de risque associé aux maladies cardiaques ou aux accidents vasculaires cérébraux (AVC).
Le bulletin de santé 2011 des Canadiens, publié mardi par la Fondation des maladies du cÅ“ur, laisse voir un écart important entre les perceptions qu’ont les Canadiens de leurs habitudes de vie et de leur santé et la réalité.
«Au Canada, nous vivons avec une fausse impression de sécurité qui pourrait nous coûter la vie, a indiqué le Dr George Honos, cardiologue et porte-parole de la Fondation des maladies du cÅ“ur. Nous surestimons nos comportements sains et sous-estimons notre tendance à être sédentaire.»
Un sondage mené par la Fondation fait clairement état de ce clivage. Ainsi, alors que 84% des Canadiens disent savoir que neuf adultes sur dix au pays affichent au moins un facteur de risque associé aux maladies du cÅ“ur et aux AVC, 90% d’entre eux affirment être en bonne santé.
De plus, 18% des adultes canadiens se disent obèses alors qu’en réalité, près du quart (24%) de la population souffrent d’obésité.
Enfin, moins du tiers (31%) des répondants ont dit ne pas être suffisamment actifs et ne pas consommer un minimum de cinq portions de fruits et de légumes par jours. En réalité, 50% des Canadiens sont coupables de tels accrocs.
Selon les données de la Fondation des maladies du cÅ“ur, l’inactivité et l’obésité peuvent chacune réduire de près de quatre années l’espérance de vie d’une personne. «Ce ne sont pas que des années de vie qui sont en jeu, a affirmé le Dr Honos. Ce sont des années de santé et de qualité de vie que nous pourrions gagner.»
Les Canadiens qui souhaitent adopter un mode de vie sain doivent choisir une saine alimentation, pratiquer régulièrement l’activité physique, contrôler leur pression artérielle, maintenir un poids santé, réduire leur niveau de stress, diminuer leur consommation d’alcool et éviter le tabagisme.
Le sondage réalisé pour la Fondation des maladies du cÅ“ur a été mené auprès de 2 000 Canadiens au mois de décembre. La marge d’erreur est de plus ou moins 2,2% 19 fois sur 20.