Dans le monde, le Québec est reconnu pour ses spas nordiques. Ces derniers offrent une très bonne raison de sortir maillot et sandales, même lorsque les feuilles tombent ou que la neige se pointe le bout du nez. Au Québec, quand arrivent les temps froids, il n’est plus question d’hiberner!
Si les spas nordiques se faisaient encore rares il y a à peine une décennie, ils sont désormais considérés comme des incontournables et, de nos jours, chaque région possède le ou les siens. Le principe? Alterner le chaud et le froid pour éliminer les toxines, stimuler la circu-lation, raffermir la peau et détendre le corps. On alterne donc les passages dans les bains tourbillons, les saunas humides ou les saunas secs et ceux, plus courts, dans une rivière, une chute ou un bassin d’eau très froide. Il faut ensuite prendre quelques minutes de repos avant de recommencer un nouveau cycle chaud-froid.
Un engouement certain
C’est le Polar Bear’s Club, à Piedmont, dans les Laurentides, qui a été le premier spa nordique québécois. Dès 1970, l’endroit, alors un club privé, proposait à ses membres des bains et des saunas afin qu’ils alternent le chaud et le froid. Tranquillement, le principe s’est fait connaître, jusqu’à littéralement exploser dans les années 2000. Désormais, on trouve ces spas «nouveau genre» en forêt, en banlieue et, depuis peu, au centre-ville de Montréal. Et au cours des dernières années, ces établissements, ouverts à l’année, n’ont cessé de gagner en popularité auprès des Québécois, mais aussi des touristes du monde entier, qui viennent ici pour vivre l’expérience du spa nordique.
Peu de Québécois le savent mais les spas nordiques de la province, bien qu’inspirés des bains finlandais, sont uniques. «Tout ce qu’on trouve à l’intérieur des spas nordiques existe ailleurs. C’est la réunion des bains, des saunas et des soins dans un même lieu qui fait l’unicité du produit québécois», explique Patrice Lalancette, qui a ouvert avec sa copine le spa La Source, à Rawdon, après avoir eu un coup de foudre pour le principe de ce type d’établissement.
L’engouement pour les spas de tous genres est mondial, mais est encore plus fort au Québec. «Depuis quelques années, les Québécois comprennent qu’il y a de réels bienfaits à fréquenter les spas et ont moins de réticence à s’occuper d’eux-mêmes», croit Jocelyna Dubuc, directrice générale du Spa Eastman et fondatrice du réseau Relais Santé. Massages, exfoliations, enveloppements, aromathérapie, hydrothérapie, thermothérapie et soins esthétiques font désormais partie des habitudes de plus en plus de Québécois.
D’après Mme Dubuc, la popularité des spas nordiques en particulier s’explique en raison du climat. Selon elle, ces lieux représentent pour les Québécois «une façon inconsciente d’apprivoiser l’hiver et son climat froid». Il est temps de briser la glace cet hiver et de profiter de l’un des nombreux spas nordiques que compte la province. Qui a dit qu’il faisait froid au Québec?
Pour vivre l’expérienceà Montréal :
Le Scandinave :
71, rue de la Commune O.
514 288-2009
Le Bota Bota :
358, rue de la Commune O.
Quais du Vieux-Port
514 284-0333