Célébrez la journée mondiale pour le coeur
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Adoptez de saines habitudes de vie pour améliorer l’environnement de votre système cardiovasculaire en l’honneur de la journée mondiale pour le cœur.
Le 29 septembre, annuellement, représente la journée mondiale pour le cœur. Elle vise à informer et sensibiliser la population.
On rapporte quelques faits importants à connaître sur cet organe qui vous maintient en vie.
Le cœur ne fait pas « qu’émettre des battements » à raison d’environ 72 fois par minute. Ce son que vous entendez, c’est le sang qui circule à travers les ventricules gauche et droit du cœur. Il est propulsé dans le corps entier et nourrit les cellules avec de l’oxygène, du glucose et des acides aminés.
Les maladies du cœur, notamment aux États-Unis, sont responsables du quart de tous les décès. Les principales causes de maladies cardiovasculaires sont reliées au mode de vie sédentaire et à une mauvaise alimentation.
Selon Science World Report, le stress au travail est l’une des autres causes principales de l’augmentation du risque de développer des maladies cardiaques. Ne vous imaginez pas à l’abri même si vous êtes jeune.
C’est pourquoi il est essentiel de bouger! N’attendez pas le Nouvel An pour prendre de bonnes résolutions pour la santé de votre cœur.
Crédit photo : Eraxion/BigStockphoto.com
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