Cerveaux actifs (55 ans et plus)

Gardez vos neurones actifs et en santé grâce aux ateliers de Cerveaux actifs, qui proposent une variété d’exercices et des jeux cognitifs dans une atmosphère conviviale et ludique.

Les ateliers de stimulation cognitive Cerveaux actifs sont offerts aux personnes de 55 ans et plus.

Cette série de 10 rencontres hebdomadaires de 2h30 permet de garder son cerveau alerte et en santé, tout en s’amusant.

Les objectifs: 

• Faire travailler son cerveau pour lui permettre de conserver le plus longtemps possible une saine activité.
• Se renseigner sur les fonctions cognitives et sur les facteurs qui affectent la santé du cerveau.
• Augmenter son estime de soi et la confiance dans ses aptitudes.
• Socialiser, s’amuser et avoir du plaisir!

Des capsules d’information permettent d’en savoir plus sur: 

• l’observation et l’attention
• la mémoire
• l’intelligence
• la créativité et la pensée divergente
• le stress et ses effets
• le vieillissement et l’exercice physique
• les besoins alimentaires du cerveau

Les ateliers du programme «Cerveaux actifs» intéresseront les personnes qui souhaitent maintenir leur cerveau actif et en forme tout en s’amusant et en ayant des contacts sociaux stimulants et enrichissants.

Cette activité est présentée dans le cadre de l’Entente sur le développement culturel 2021-2024, conclue entre la Ville et le gouvernement du Québec.

Source: montreal.ca

Dates et horaires sont sujets à changement sans préavis. Avant de vous déplacer, vérifier ces informations sur montreal.ca