Atelier Entretenez vos articulations pour avoir plus d’aisance dans vos mouvements

Cet atelier vous permettra de mieux comprendre les douleurs et les raideurs articulaires.

Vous découvrirez quoi faire et comment le faire en toute sécurité. Vous apprendrez à bouger dans votre zone de confort, en respectant vos limites et vos capacités, tout en améliorant votre mobilité articulaire.

Source: montreal.ca

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