Atelier Entretenez vos articulations pour avoir plus d’aisance dans vos mouvements

Photo: Arr. Ahuntsic-Cartierville

Cet atelier vous permettra de mieux comprendre les douleurs et les raideurs articulaires.

Vous découvrirez quoi faire et comment le faire en toute sécurité. Vous apprendrez à bouger dans votre zone de confort, en respectant vos limites et vos capacités, tout en améliorant votre mobilité articulaire.

Source: montreal.ca

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