Atelier Art thérapie

Activité pour tous (12 ans et plus).

Découvrir les principes de méditation zen et développer ses habiletés pour accéder à l’art intuitif et méditatif :
• L’esprit zen et le moment présent (méditation, pleine conscience);
• La gestion du stress par une approche artistique méditative (non-jugement, sans attentes);
• Le processus plutôt que le produit fini;
• Différencier l’art méditatif de l’art intuitif (spontané, automatique);
• Entrer dans l’art méditatif et intuitif (vers les exercices).

Source: montreal.ca

Dates et horaires sont sujets à changement sans préavis. Avant de vous déplacer, vérifier ces informations sur montreal.ca

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