Atelier de yoga doux sur chaise et initiation à la méditation

Photo: Arr. Ahuntsic-Cartierville

Venez faire l’expérience du yoga doux et vous initier à la méditation.

Postures de yoga simples sur chaise, respiration, détente guidée et diverses techniques de méditation sont au rendez-vous. Aucune expérience n’est requise.

Source: montreal.ca

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