Entraînement fractionné de haute intensité (HIIT)

Venez suer et dépenser une grosse dose d’énergie lors d’un cours de HIIT.

L’entraînement fractionné à haute intensité est une alternance entre des exercices de forte intensité et des périodes de récupération.

L’équipement vous sera fourni.

Source: montreal.ca

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