Atelier – La posture en mouvement pour un dos en santé

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Atelier : La posture en mouvement pour un dos en santé

Voici un atelier qui vous permettra d’apprendre à préserver la santé de votre colonne vertébrale, à identifier les comportements nuisibles et les mauvaises postures qui peuvent engendrer de la fatigue et des douleurs au dos. Vous pratiquerez des exercices pour contrer les problèmes reliés à la position assise et debout prolongée et pour améliorer la souplesse de votre dos.

Source: montreal.ca

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