L’été en cavale : tonus & stretching 50+

Venez bouger avec nous cet été, grâce aux activités estivales offertes par l’arrondissement!

Description

Tous les jeudis à la piste de danse du parc des Rapides, à l’angle des boulevards LaSalle et Bishop-Power. 

Ce cours comprend non seulement des exercices favorisant la flexibilité afin d’améliorer la mobilité articulaire, mais aussi des exercices musculaires qui visent à renforcer les muscles posturaux et stabilisateurs. En collaboration avec le Centre du Vieux Moulin de LaSalle.