Marche de Shinrin Yoku : bain de forêt au mont Royal

Offrez-vous un moment de bien-être et de connexion à la nature tout en découvrant la forêt du mont Royal.

De nombreuses recherches récentes ont démontré les bienfaits sur la santé du temps passé en nature. Au Japon, les bains de forêt sont une pratique courante. Venez découvrir la forêt du mont Royal autrement en faisant une marche de Shinrin Yoku (sylvothérapie).

En compagnie d’un guide certifié, cette marche lente d’environ 2 km est ponctuée d’invitations (exploration sensorielle, contemplation, relaxation, créativité) et de moments de partage en petit groupe.

Informations utiles

• Tarif (taxes en sus) : 30 $ pour les 12 ans et plus
• Durée : 3 h
• Distance : environ 1.5 km

Rendez-vous au point de départ 15 minutes avant le début de l’activité (N.B. Les toilettes de la maison Smith sont fermées).

Cette activité est offerte en français, mais les questions en anglais sont les bienvenues.

Nom : Découverte du flanc nord : À l’ombre des grands chênes !

Départ : Station de métro Université de Montréal, sortie sud