Yoga doux sur chaise

Photo: arr. Ahuntsic-Cartierville

Initiez-vous au yoga en participant à cet atelier de yoga doux sur chaise!

Vous serez guidé dans un enchaînement de postures simples et relaxantes qui favorisent la détente et la santé du corps. Le cours comprend des respirations, des postures simples sur chaise et une détente guidée.

Source: montreal.ca

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