Rendez-vous à 18 h pour améliorer votre souplesse en travaillant votre respiration, la détente du corps et de l’esprit, en respectant vos limites. Bonjour bien-être!
Indispensable à apporter : tenue sportive, bouteille d’eau et tapis.
Cours gratuit offert aux résidents de Montréal-Est dans le cadre des rendez-vous sportifs de l’été.