À table

La diversité des sports d’été

Le scientifique du sport Istvan Balyi a démontré qu’avant l’adolescence, les enfants devraient diversifier leurs activités physiques plutôt que de se concentrer sur une seule et même discipline. La pratique

23 mai 2016 à 19h22 - Ariane Beauchesne - Entraîneuse en triathlon et stagiaire en communications et médias sociaux, Triathlon Québec
À table

Jamais sans mes fibres!

Chaque jour, une femme adulte devrait consommer 38 grammes de fibres alimentaires et un homme adulte 25 grammes, selon Santé Canada. Si ce n’est pas votre cas, voici les aliments

23 mai 2016 à 10h00 - Ugo Giguère - TC Media

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