Grossesse: Cinq positions sexuelles à privilégier
Si la grossesse regorge de merveilleuses surprises, chaque nouveau trimestre apporte son lot de changements auxquels il est nécessaire de faire face dans l’intimité sexuelle.
Mobilité réduite, essoufflement, baisse d’énergie, ouf! Bien que le désir puisse encore être présent, les relations sexuelles deviennent généralement plus complexes. Voici quelques suggestions pour faciliter les choses.
1. Sur une chaise ou le bord du lit
La femme est allongée sur le lit, les fesses sur le rebord, tandis que le partenaire se tient sur ses genoux. Cette position maximise le confort en dégageant l’abdomen et en évitant qu’on y exerce une pression. Pour faciliter les mouvements, vous pouvez également placer les pieds sur une chaise, ce qui vous permettra de bouger plus aisément.
2. En cuillère
Allongés sur le côté, les partenaires se collent l’un contre l’autre. Une position qui offre tous les avantages de la levrette (position pratiquée à quatre pattes où l’homme se tient derrière), mais qui favorise en plus le sens de la vue et du toucher en vous donnant le champ libre! Que cela soit pour se câliner davantage ou encore dans l’optique d’explorer différents angles sans trop se fatiguer, cette position peau à peau est un must.
3. La cavalière inversée
La femme se place au-dessus, en se tenant dos à son partenaire. Ce qui est intéressant, avec cette position, c’est qu’elle permet à madame de prendre le contrôle en variant les mouvements et la cadence de la pénétration comme elle le souhaite.
Le sexe oral et les massages sensuels sont également d’excellentes solutions de rechange et de bonnes façons de découvrir de nouveaux plaisirs. La règle d’or? Ne pas se mettre de pression et suivre la vague!
4. Debout
La femme se tient devant son partenaire, mais en lui faisant dos. L’homme se place derrière, en la tenant par les fesses ou les hanches afin de mieux contrôler les mouvements du bassin. Elle a la liberté de se pencher vers l’avant, les fesses vers le haut, les mains sur les cuisses, ou le bras autour de son cou, pour sortir sa poitrine.
5. Les ciseaux
Pour pouvoir mieux profiter de cette position, la femme s’allonge sur le côté gauche (afin d’éviter la chute de tension artérielle) et entrelace ses jambes avec celles de son partenaire. Cette option diminue grandement les mouvements des corps et assure une pénétration beaucoup plus lente et douce.
En résumé: évitez les positions comme le missionnaire, où la femme reçoit sur elle le poids de l’homme. Optez plutôt pour les positions latérales ou celles permettant une pénétration vaginale moins profonde.