La posture en mouvement : pour un dos en santé

Cet atelier vous familiarisera au fonctionnement du corps et à l’importance de la posture.

Avec Rachel Morency, venez développer un meilleur usage de soi afin de préserver la santé de sa colonne vertébrale. L’atelier vous permettra d’identifier les comportements nuisibles et les mauvaises postures qui peuvent engendrer de la fatigue, des raideurs musculaires et des douleurs au dos.

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Source: montreal.ca

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