Libérez vos tensions musculaires avec l’automassage

Rien de plus simple que d’utiliser vos propres mains pour diminuer vos tensions musculaires en quelques minutes et à tout moment de la journée!

Dans cet atelier, vous apprendrez les techniques simples et efficaces d’un massothérapeute reconnu, spécialisé dans l’enseignement de l’automassage. Tout au long de la séance guidée, des notions anatomiques et les principes du massage vous aideront à développer un véritable outil pour prendre soin de vous.

Animation : Raphaël Lavoie-Brand

Inscription obligatoire / Places limitées

Veuillez noter que cette activité est offerte en priorité aux membres (ou aux personnes détenant une carte) des bibliothèques publiques de Montréal.

Source: montreal.ca

Dates et horaires sont sujets à changement sans préavis. Avant de vous déplacer, vérifier ces informations sur montreal.ca