Mieux manger pour le plaisir et la santé – Julie DesGroseilliers

La bibliothèque vous invite à une conférence de la nutritionniste et autrice Julie DesGroseilliers.

L’équilibre et la variété alimentaires sont la clef d’un bien-être. Cette conférence vous aidera à optimiser votre niveau d’énergie ainsi que votre performance intellectuelle et physique grâce à de meilleures combinaisons alimentaires. Vous aurez la chance de vous familiariser avec le rôle des différents nutriments (ex. glucides, protéines) afin de mieux comprendre leurs impacts sur le corps humain. Quelques notions Zéro déchet seront également abordées.

La conférence aura lieue à l’auditorium de la Maison de la Culture de Côte-des-Neiges.

Source: montreal.ca

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