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Optimisez vos habitudes – optimisez votre santé

25 janvier @ 18:30 19:30

Quartier

Côte-des-Neiges – NDG

Présentation en français par Michelle Laurin sur les saines habitudes à adopter pour préserver sa santé.

Présentation éducative, positive et participative sur les saines habitudes de vie  pour revitaliser sa vie en ces périodes sombres d’hiver. La Simplificatrice abordera les sujets suivants : l’hygiène de vie, les 8 piliers de la santé (respiration, hydratation, sommeil, alimentation, mouvement, lumière, vitamines et minéraux, contact physique); les habitudes simples à adopter.

Source: montreal.ca

Dates et horaires sont sujets à changement sans préavis. Avant de vous déplacer, vérifier ces informations sur montreal.ca

Gratuit Sur inscription
6400 avenue de Monkland
Montréal, QC Canada
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