Tonus et étirements 50+ – L’été en cavale

Ce cours comprend non seulement des exercices favorisant la flexibilité afin d’améliorer la mobilité articulaire, mais aussi des exercices musculaires qui visent à renforcer les muscles posturaux et stabilisateurs.

Tous les jeudis à la piste de danse du parc des Rapides, à l’angle des boulevards LaSalle et Bishop-Power. 

En collaboration avec le Centre du Vieux Moulin de LaSalle.

Venez bouger avec nous cet été, grâce aux activités estivales offertes par l’arrondissement!

Source: montreal.ca

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