Cardio vitalité
Parc Armand-Bombardier Boulevard Armand-Bombardier/boulevard Perras, Montréal, QCMaintenez la santé de votre système cardio-vasculaire et respiratoire grâce à cet entrainement qui améliore l’endurance musculaire et l’équilibre.
Maintenez la santé de votre système cardio-vasculaire et respiratoire grâce à cet entrainement qui améliore l’endurance musculaire et l’équilibre.
Vous êtes âgé(e)s de 50 ans ou plus? C’est un rendez-vous au parc pour des activités physiques dirigées.
Portez des vêtements confortables et apportez votre bouteille d’eau.
Cette activité d’éveil à la musique adapté pour un jeune public permet d’éveiller l’oreille, le sens du rythme et la coordination. Le cours est donné tous les mardis, de 10 h 45
Vous aimeriez bouger en famille cet été? Prenez part aux séances gratuites d’entraînement en plein air.
Saint-Laurent vous offre des séances gratuites d’entrainement en plein air.
Venez suer et dépenser une grosse dose d’énergie lors d’un cours de HIIT. L’entraînement fractionné à haute intensité est une alternance entre des exercices de forte intensité et des périodes
Viens vivre des moment de plaisir avec Tania.
Fabrique une image en trois dimensions à la manière des livres «pop up».
Vous êtes âgé(e)s de 50 ans ou plus? C’est un rendez-vous au parc pour des activités physiques dirigées.
Portez des vêtements confortables et apportez votre bouteille d’eau.
Venez participer à une période d’activités physiques diverses adaptés à la clientèle aînées (ex: Soccer marché, kinball, étirements, etc.)
Dans le cadre de la programmation culturelle et événementielle, l’arrondissement d’Outremont présente à la Galerie d’Outremont l’exposition « J’entre dans le paysage et je tombe amoureux » du 6 juillet au 27 août 2023.
Carnet 02 est la deuxième édition du projet Carnet, une biennale consacrée à la création artistique citoyenne.
Dans le cadre du Club de lecture d’été TD 2023, la bibliothèque t’invite à ses Mardis étonnants, tous les mardis du 27 juin au 1er août, à 14h. Viens participer à nos activités en tout genre.
Mardi 1er août
L’herbier-sans-déraciner du jardin éducatif
Viens créer ton herbier personnel avec la jardinothèque de Saint-Léonard!
Viens participer au volet français langue seconde du Club TD!
Avec ta bibliothécaire de quartier, tu pourras pratiquer ton français en t’amusant. Au menu: des discussions littéraires, des ateliers créatifs et des livres à emprunter!
Lego et créativité
Venez utiliser nos blocs LEGO pour réaliser des créations originales.