Yoga doux sur chaise

Bibliothèque de Cartierville 5900, rue de Salaberry, Montréal, QC

Vous serez guidé dans un enchaînement de postures simples et relaxantes qui favorisent la détente et la santé du corps. Le cours comprend des respirations, des postures simples sur chaise et une détente guidée.

Gratuit

Salimata, suivi du Sens de la vie

Maison de la culture du Plateau-Mont-Royal 465 avenue Mont-Royal Est, Montréal, QC

Noubi, artiste musicien-comédien originaire du Sénégal propose des histoires inspirées par l’esprit du conte Gorgui.

Salimata relate l’histoire d’une jeune adolescente qui cherche à se débarrasser de ses cauchemars… Le sens de la vie raconte la discussion entre Baba l’humain et Boubou l’animal sur le sens de la vie… Toutes ses histoires sont savoureusement racontées par l’artiste.

Gratuit

Je pleure dans ma tête (Les traumas par les mots)

Maison de la culture Mercier 8105 rue Hochelaga, Montréal, QC

Comment réussir l’intégration scolaire des enfants réfugiés au Québec, en tenant compte des violences indicibles qu’ils ont vécues ? En suivant une psychologue spécialisée dans les traumatismes de guerre, Je pleure dans ma tête rend hommage à l’admirable résilience et aux stratégies de survie de ces « petits adultes » que les bombes et les camps n’ont pas totalement brisés, à une époque où il est crucial de sensibiliser les sociétés occidentales aux enjeux liés à la migration et aux droits des enfants.

Gratuit

Les scientifines (6 à 13 ans)

Bibliothèque Julio-Jean-Pierre (MCC) 12002 boulevard Rolland, Montréal, QC

Ateliers scientifiques qui permettent aux jeunes d’avoir un contact instructif et ludique avec les sciences et la technologie. À chaque atelier, une nouvelle activité est proposée. Plusieurs domaines sont introduits : physique, chimie, biologie, ingénierie, technologie, etc.

Gratuit

Initiation au logiciel InDesign

Bibliothèque Marc-Favreau 500 boulevard Rosemont, Montréal, QC

De la conception à l’impression, présentation à l’aide d’un projet proposé (production d’un dépliant recto verso) des différences facettes et possibilités qu’offre le logiciel de mise en page InDesign, de la suite Adobe.

J’apprends à jouer aux échecs (6-13 ans)

Bibliothèque Saint-Charles 1050 rue d'Hibernia, Montréal, QC

Vous aimeriez apprendre à jouer aux échecs ou vous perfectionner? En compagnie d’un joueur expérimenté et animateur chevronné, les participants pourront apprendre les règles de ce passe-temps indémodable et s’exercer à jouer. Animé par Tour de la réussite.

Gratuit

Les tricots du dimanche

Bibliothèque du Plateau-Mont-Royal 465 avenue du Mont-Royal Est, Montréal, QC

Aiguilles et pelotes en main, les membres du Club de tricot partagent leurs trucs et discutent de leurs différents travaux dans l’ambiance unique de leur bibliothèque de quartier. Niveau débutant, laine fournie pour les projets de base, tous et toutes sont les bienvenu-e-s. Sur inscription seulement.

Gratuit

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