Technique pour faire une boisson énergisante. Le kéfir est rempli de probiotiques, pour hydrater petits et grands C’est simple et peu coûteux pour remplacer les jus, liqueurs, etc. Lorsque vous aurez goûté, vous ne pourrez plus vous en passer!

Cerveaux actifs est une série de 10 ateliers de 2 h 30 sont offerts aux 50 ans et + qui souhaitent maintenir leur cerveau actif et en forme tout en s’amusant et en maintenant des contacts sociaux stimulants et enrichissants.

Dans cette conférence sera abordée la thématique de l’universalité de la généalogie et celle de l’importance de documenter sa propre histoire et son ascendance pour soi-même, pour les membres de sa famille et pour les générations à venir.

Pourquoi certaines personnes ont-elles plus tendance à grossir ou à avoir du diabète que d’autres qui mangent pourtant la même chose?

Conférence sur le deuil. L’humanité jusqu’au bout devient un pont de compréhension et de bienveillance dans un processus de deuil. La conférence vise plus de conscience et de non-jugement dans toutes les incohérences provoquées par les changements de vie.

Pendant cet atelier vous apprendrez à préparer vos semis, les transplanter et comment/quand les fertiliser. Nous allons aussi mener une discussion sur comment les amener à maturité dans notre climat montréalais.

Rencontre avec la Société d’histoire du Plateau-Mont-Royal.

Cuisine et vie collective Saint-Roch invite les citoyens à ses portes ouvertes afin que de nouveaux groupes multi-ethniques rallient culture et connaissances culinaires internationales. L'événement se tiendra le 23 mars de 14h a 18h. Des petites bouchées seront servies et une séance d'informaton aura lieu à 15h.

Initiation à la broderie.

Des consoles, des ordinateurs et des jeux sont mis à la disposition des joueurs.