Pour se mettre en forme après les fêtes

L’Association des aînés actifs du Sud-Ouest invite les personnes âgées de 50 ans et plus à s’inscrire aux activités de sa saison d’hiver, histoire de se mettre en forme après les fêtes.

Les séances d’inscription pour cette saison d’une durée de 10 semaines auront lieu les 7 et 8 janvier de 9h à 12h.

Les cours offerts: tai chi le mardi à 9h et 10h, aérobie le mercredi à 9h et 10h, stretching le mardi à 9h et 10h ainsi que le jeudi à 9h, 10h et 11h, aquaforme le lundi à 10h, le mardi à 9h et 10h, le mercredi à 10h ainsi que le jeudi à 10h et 11lh. Les membres en règle ont en plus droit de jouer au badminton gratuitement tous les mardis de 13h à 15h.

Le coût est de 30$ pour chacune des activités. Il en coûte 10$ par année pour être membre.

Les activités ont lieu au Centre récréatif Gadbois, 5485 chemin de la Côte St-Paul. Renseignements au 514 872-3459.