Capsule verte: sortez prendre du bon air frais
Savez-vous que les Canadiens passent, en moyenne, 90 % de leur temps à l’intérieur? On oublie souvent que l’air intérieur peut être de trois à quatre fois plus pollué que l’air extérieur! Pour éviter l’accumulation de poussières, d’humidité et de polluants, pensez à le renouveler en aérant 10 minutes par jour. Cependant, n’oubliez pas de couper le chauffage avant d’ouvrir les fenêtres!