Lena Dunham fait du sport pour canaliser son stress

Lena Dunham a trouvé le remède contre le stress. Elle fait du sport. L’héroïne de la série « Girls » a posté sur Instagram une photo de ses affaires de sports et a encouragé ceux qui souffraient d’anxiété à se mettre à la gym.

En légende de la photo on peut lire: « Je m’étais promis de ne pas laisser tomber le sport quand j’ai commencé à être très occupée par la cinquième saison de Girls et voilà pourquoi: cela m’a aidé à canaliser mon stress comme je ne l’aurais jamais imaginé ».

« A ceux qui souffrent d’anxiété ou de dépression: je sais que c’est très agaçant quand les gens vous disent d’aller faire du sport et cela m’a pris 16 ans de thérapie pour les écouter. Je suis contente de l’avoir fait ».

L’actrice de 28 ans a récemment révélé que le fait de voir ses parents en forme l’avait motivé pour perdre du poids et améliorer sa forme physique.

Elle a précisé: »J’ai eu envie de le faire parce que j’étais essoufflée lorsque je montais les escaliers et aussi parce que mes parents, qui ont tous les deux 65 ans, sont des mordus de sport depuis 5 ans.

Mon père peut lever des poids très lourds. Ils peuvent tous les deux sauter à la corde. Ils sont vraiment beaux et en forme. Et je commençais vraiment à me trouver à la traine par rapport à eux. Je me disais «Ils ont deux fois mon âge et j’ai l’air d’un déchet à coté d’eux.»