La posture en mouvement : pour un dos en santé
Bibliothèque Jacqueline-De Repentigny 5955, avenue Bannantyne, Montréal, QCAvec Rachel Morency, venez développer un meilleur usage de soi afin de préserver la santé de sa colonne vertébrale. L’atelier vous permettra d’identifier les comportements nuisibles et les mauvaises postures qui peuvent engendrer de la fatigue, des raideurs musculaires et des douleurs au dos.