Mieux courir avec Jean-François Harvey
Redaction - TC Media
L’entretien animé par Jean-François Harvey sera présenté à 19h30.
Dans le cadre de cette conférence organisée en prévision du marathon de Montréal qui aura lieu à la fin du mois, l’auteur du livre Courir mieux donnera des conseils pratiques à tous les adeptes de ce sport.
Ostéopathe, professeur, kinésiologue et coureur depuis 30 ans, Jean-François Harvey a préparé une trousse de conseils essentiels pour ceux qui aiment courir. Il sera donc question d’entraînement, d’anatomie, des différentes techniques de course, de la prévention des blessures, du choix des chaussures, des étirements et de la posture.
L’entrée est libre. Pas de réservation nécessaire. La bibliothèque du Centre culturel de Verdun est située au 5955, Bannantyne. Renseignements au 514 765-7169. Pour connaître toutes les conférences à l’affiche, on consulte le cahier Verdun en scènes de même que le répertoire d’activités automne-hiver. On trouve ces documents au Centre culturel de Verdun, de même qu’au Centre Marcel-Giroux (4501, Bannantyne) et au Centre Elgar (260, Elgar). On peut également suivre la diffusion culturelle de l’arrondissement en visitant le verdun.accesculture.com.
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