Trois comportements pouvant nuire au sexe

Traits de personnalité, fausses croyances ou mauvaises habitudes, nombreux sont les éléments qui peuvent affecter négativement l’épanouissement sexuel au sein du couple.

Pour une sexualité revitalisée, voici trois obstacles qui méritent qu’on leur accorde une importance particulière.

Avoir peur du changement
Plutôt que de ricaner ou de changer de sujet lorsque votre partenaire propose une nouvelle position, une mise en situation torride ou un jouet sexuel, pourquoi ne pas l’essayer, tout simplement? C’est bien souvent lorsque nous nous donnons l’occasion de sortir de notre zone de confort que nous goûtons aux vrais plaisirs d’une sexualité épanouissante.

Interrogez-vous sur votre blocage; qu’est-ce qui vous rend réticent? À moins que vous vous y opposiez en raison de vos limites ou de vos valeurs personnelles, c’est généralement la peur du ridicule qui en vient à gouverner notre intimité. Bref, donnez-vous la chance d’expérimenter et d’évoluer ensemble. Après tout, si on ne fait pas les premiers pas, on restera toujours à la même place.

Laisser la routine prendre le dessus
Chaque personne possède sa routine de sommeil, avec ses besoins et son horaire. Un couple ne doit pas forcément se mettre au diapason sur ce plan-là! Toutefois, si vous et votre partenaire avez deux styles de vie complètement différents, si vous passez vos soirées à entretenir une relation plus intime avec votre téléphone intelligent, votre téléviseur ou votre tablette (alouette!) qu’avec la personne qui partage votre vie, il ne se passera pas grand-chose sous la couette! L’intimité n’est pas un dû, elle se crée en passant du temps de qualité avec l’autre.

Cela dit, il est possible d’en arriver à trouver un équilibre. Le ou la couche-tard peut mettre le ou la couche-tôt au lit (tout appareil électronique hors de l’espace conjugal!), par exemple. Sinon, pourquoi attendre l’heure du coucher pour des rapprochements intimes? Improvisez!

Croire que l’amour garantit le désir
Ironiquement, l’amour nécessite une certaine proximité, tandis que le désir naît et se nourrit dans la distance. Laisser son couple respirer en «vivant» pleinement chacun de son côté, c’est aussi s’offrir les conditions favorables pour cultiver et attiser le désir. Il est important de comprendre que le désir ne passe pas nécessairement par le sexe. En fait, il se bâtit également sur cette envie, voire cette nécessité de partir à la découverte de l’autre. Cependant, en vivant en fusion, les partenaires ne s’offrent pas cet espace érotique qui permet de maintenir l’élan vers l’autre. Le défi du couple est donc d’en arriver à exister à travers l’équilibre entre ces deux concepts.