6 astuces pour un temps des Fêtes réussi!

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Décembre! Le temps des Fêtes! Déjà?!
Cette année, oubliez la fatigue et le stress, et faites en sorte que ce mois de décembre soit rempli de réjouissances et de saines habitudes. Voici 6 astuces qui ajouteront un peu de fa-la-la-la-la-la-la-la-la dans vos préparatifs:

1. Planifiez: choisir et refuser
Les invitations fusent de toutes parts et une foule d’activités plus divertissantes les unes que les autres font déborder votre agenda déjà bien rempli? Osez décliner certaines invitations et profitez au maximum des activités que vous acceptez, sans être exténué. Saisissez l’occasion d’un gentil refus pour proposer une date ultérieure en janvier ou février et prolongez ainsi le bon temps avec tous ceux que vous aimez.

2. Mangez – oui, oui!
Le temps des Fêtes est synonyme de nombreux repas pris à toutes heures de la journée…. et de gourmandise. Évitez les excès en vous assurant de ne pas être trop affamé en attendant les invités ou avant de passer à table. Prenez une pause collation qui vous permettra de tenir bon jusqu’au prochain festin comme une Barre Granola Tendre Fibre 1* dégustée en matinée ou encore un Brownies Fibre 1* bien mérité en après-midi.

3. Hydratez-vous… avec de l’eau!
Ce ne sont pas les occasions qui manquent pour prendre un café spécial, boire un cocktail d’hiver ou pour ouvrir de bonnes bouteilles pendant le temps des Fêtes. Souvenez-vous de bien vous hydrater en consommant suffisamment d’eau. Il est conseillé de boire environ 2 litres de liquide (idéalement de l’eau!) par jour, soit 8 grands verres. Facilitez-vous la tâche en déposant une jolie gourde remplie d’eau sur votre bureau ou préparez un pichet d’eau rafraichissante que vous poserez à la vue de toutes les convives lors des soirées.

4. Conservez vos saines habitudes sans vous priver
Délectez-vous de desserts savoureux sans compromettre vos saines habitudes alimentaires! Utilisez les produits Fibre 1 riches en fibres et faibles en calories comme base de vos desserts et régalez-vous sans culpabilité. Biscuits sucettes au yogourt glacé, sucette de gâteau au citron, brownie caramel et pacanes, millefeuille au citron et ricotta avec mûres ou encore mini-gâteau au fromage en pot : découvrez les nombreuses recettes ici et laissez libre cours à votre créativité!

5. Acceptez (de demander de) l’aide
Êtes-vous du type à refuser l’aide proposée ou encore du genre trop gêné pour demander un coup de main? Faites les choses différemment cette fois! Profitez du mois de décembre pour passer une belle journée en famille et entre amis pour accomplir la longue liste de préparatifs que vous aurez préalablement rédigée.

Ajoutez une nouvelle touche aux festivités en proposant aux invités de concocter chacun un petit plat ou une décoration pour la maison qui deviendront des sujets de discussion amusants une fois les célébrations arrivées.

6. Offrez-vous du temps
La course à l’achat des cadeaux exige souvent beaucoup de temps, d’énergie et d’argent. Pourquoi ne pas les investir autrement en vous offrant de beaux moments avec vos êtres chers? Une activité qui plait aux enfants, un après-midi de jeux de société avec les voisins, une journée de bénévolat avec les amis, une visite chez la famille: voilà des cadeaux qui ne s’emballent pas, mais dont chacun se souviendra longtemps.

Le temps des réjouissances est idéal pour gâter ceux qui vous sont chers. Cette année, n’oubliez pas de vous ajouter sur la liste et planifiez un moment pour faire une activité qui vous plait particulièrement. Terminer de lire ce fameux livre, relaxer dans un bain moussant, regarder une série vidéo sans voir le temps passer, entamer un nouveau programme d’entraînement sportif. Que demanderez-vous au père Noël cette année?

Détendez-vous, décembre ne fait que commencer! Bons préparatifs!

Cuisinez et dégustez
Pour Fibre 1, il est possible de se gâter sans faire de sacrifice. Qui a dit qu’on ne pouvait pas avoir le beurre ET l’argent du beurre? Grâce à ces délicieux desserts faibles en calories, vous n’avez aucune raison de vous priver! Planifiez vos desserts du Temps des Fêtes ici.