Martial Fusion: quand les sports s' entremêlent

Deux jabs à gauche, un uppercut, trois cross punch, une salutation au soleil, quelques pas rythmés de cha-cha devant, puis un retour en arrière: nous voilà en plein milieu d’un cours de Martial Fusion, dernière nouveauté en matière d’entraînement.

Entre le kick-boxing, la danse et le yoga, le Martial Fusion a été inventé par Sensei Guillermo Gomez, un entraîneur d’arts martiaux de Miami qui fait depuis quelques mois le tour des grandes villes pour exporter ce nouveau style d’entraînement et pour former des entraîneurs un peu partout dans le monde. «Je fais des arts martiaux depuis des années et je cherchais à jumeler le kick-boxing avec un aspect qui solliciterait la psyché. Selon moi, pour accéder à un mieux-être, le corps et l’esprit sont indissociables», a expliqué Sensei Guillermo Gomez, récemment de passage à Montréal afin d’y implanter le Martial Fusion, qui fait fureur depuis quelques années déjà à Miami.

Entre rythme et respirations
Pendant une heure, sur une musique rythmée, les participants apprennent des mouvements de kick-boxing qu’ils enchaînent pendant de courtes routines, y entremêlent quelques déhanchements et pas de danse et profitent de courtes pauses pendant lesquelles ils étirent leur corps en faisant des mouvements inspirés du yoga. On réserve aussi une période à la fin du cours à des positions méditatives et à des respirations prononcées.

Certains trouveront que le Martial Fusion ressemble à un simple cours de kick-boxing rythmé, mais il faut avouer que les postures d’étirement effectuées pendant l’heure apportent un aspect supplémentaire intéressant en faisant travailler le corps autrement et en recentrant l’esprit. Outre les bénéfices liés à l’activité physique, on prête au Martial Fusion les vertus d’améliorer la concentration, la coordination et la vivacité de l’esprit, ainsi que de développement une meilleure flexibilité.

Pour le moment, à Montréal, le Martial Fusion est offert exclusivement au Midtown Le Sporting Club Sanctuaire, à Outremont.