À bas le pyjama, ce soir on dort à poil!

Sexualité. Pyjama de flanelle, robe de nuit, caleçon ou petite culotte? Que préférez-vous? Et si le fait de rejoindre les bras de Morphée en tenue d’Adam ou d’Ève avait de nombreux avantages? En voici quatre qui pourraient bien vous donner le goût de vous y adonner dès ce soir!

Cela favorise le sommeil profond
Un sommeil optimal et réparateur est indispensable au maintien de la santé et de la qualité de vie. Saviez-vous que nous passons environ le tiers de notre vie à dormir? Alors, aussi bien nous y adonner confortablement! Les vêtements trop ajustés et les élastiques peuvent comprimer les membres au point de gêner la circulation sanguine et lymphatique. Rien de plus désagréable que de nous faire réveiller par notre jambe qui pèse soudainement deux tonnes!

Cela permet de normaliser la nudité
La pudeur n’étant pas un concept inné, mais acquis, c’est à un très jeune âge qu’on enseigne (bien souvent systématiquement) aux enfants que la nudité est un sujet tabou. En fait, passé un certain âge, celle-ci devient beaucoup moins tolérable; on doit cacher, couvrir et vêtir le corps, cet «outil» par lequel la sexualité est vécue. Or, dormir nu permet de se libérer des contraintes et d’érotiser le nu. Lorsqu’on se donne un cadre où la nudité est possible et naturelle, il devient beaucoup plus facile d’apprivoiser son corps ou de se réconcilier avec lui.

Cela évite les infections
Les sous-vêtements sont souvent responsables de la croissance des bactéries et des champignons causant les vilaines infections génitales. Voilà pourquoi il est important de laisser «respirer» les organes génitaux. Ces champignons étant généralement déjà présents dans l’organisme, certains facteurs comme un climat chaud et humide (favorisé par le port de sous-vêtements en fibre synthétique) peuvent aussi en encourager la prolifération.

Cela permet de se (re)connecter avec sa sensualité
Les cinq sens occupent une place majeure dans notre vie, mais en matière de sexualité, le toucher reste malheureusement bien négligé, voire sous-estimé! Le plaisir de se glisser sous la couette sans entraves, d’y ressentir la chaleur corporelle de notre partenaire… La nudité nocturne favorise une meilleure conscience du corps et des différentes sensations qu’il peut faire vivre. Si vous pensiez qu’au lit vous trouveriez le repos, sachez qu’il y a de fortes chances que votre désir lui, s’éveille!

Dormir nu ou habillé, cela reste une préférence personnelle. L’important est d’abord et avant tout de respecter l’intimité et la pudeur de chacun et, surtout, de ne pas imposer la nudité au partenaire ou à la famille.