Forces, talents et compétences en tête

On peut classer en deux groupes les tâches qu’on doit exécuter au travail chaque jour : les tâches faciles et celles qui demandent plus d’efforts. Vous faites les premières les doigts dans le nez, souvent en mode pilote automatique. C’est normal : vous y excellez. Les autres vous demandent une attention soutenue. Vous ne pouvez pas vous permettre de les exécuter machinalement.

Que se passe-t-il alors en fin d’après-midi, quand vous repensez à votre journée? Il y a fort à parier que vous vous rappelez surtout les activités qui vous ont demandé le plus de concentration et d’efforts. En conséquence, si ce sont les seuls souvenirs qui vous traversent l’esprit, il est possible que vous remettiez vos compétences en question, que vous vous interrogiez sur vos habiletés et que vous vous demandiez si cet emploi vous convient réellement.

Votre mémoire sélective peut donc avoir un impact négatif sur votre plaisir au travail. Elle peut même vous faire douter de la qualité de votre travail.

• Trois conseils

Voici quelques trucs pour vous aider à terminer vos journées en étant fier de vous-même.

Utilisez une liste de choses à faire
Placez-y tout ce que vous devez faire, autant les tâches que vous maîtrisez que celles qui vous posent problème. Cette liste vous permettra de vous évaluer sans vous empêcher d’être efficace quand vous vous attelez à une tâche que vous maîtrisez parfaitement.

Développez un rituel chaque fois que vous biffez un élément de la liste
La tâche a-t-elle été facile? L’avez-vous exécutée sans même y penser tellement vous la maîtrisez? Félicitez-vous pour votre compétence. A-t-elle été plus difficile, mais vous l’avez menée à terme? Offrez-vous un gros bravo intérieur ou, mieux encore, inscrivez ce mot en marge de votre liste.

Jetez un regard positif sur ce que vous avez accompli en fin de journée
En relisant votre liste en fin de journée, vous constaterez à quel point vous êtes bon et vous aurez une idée de la voie que vous devriez suivre pour le devenir dans les tâches que vous ne maîtrisez pas encore.

Tirez une légitime fierté de tout ce que vous faites d’une main experte. Cela aura un impact positif sur votre vie, sur votre confiance personnelle et sur votre envie de vous lancer dans des projets. Vous êtes fantastique! Restez-en conscient.