Quelques poignées d'amour seraient bonnes pour la santé

Les personnes affichant un indice de masse corporelle (IMC) de 25 ou plus vivraient 17 % plus longtemps que celles ayant un poids santé. C’est ce qui ressort d’une étude impliquant plus de
11 300 Canadiens.

Au début de l’étude, en 1994, les participants avaient un IMC égal ou supérieur à 25. Douze ans plus tard, on a mesuré leur IMC de nouveau. Les chercheurs ont constaté que ceux qui étaient en surpoids (IMC de 25 à 29,9) couraient 15 % moins de risque de mourir prématurément – toutes causes confondues -, comparativement à ceux qui avaient un poids normal (IMC de 19 à 24,9).

Même ceux qui souffrent d’obésité modérée (IMC de 30 à 34,9) verraient leur risque de décès diminuer de 5 %, par rapport à leurs compatriotes au poids normal. Toutefois, ce risque était de 36 % plus élevé pour les gens souffrant d’obésité importante et morbide (IMC de 35 et plus), et de 73 % plus grand chez ceux souffrant de maigreur (IMC de 18,5 ou moins). Ces résultats suivaient les mêmes tendances, peu importe les groupes d’âge ou le sexe des participants.

Protecteur, le gras?
Plus encore, une récente étude menée auprès de 9 000 sujets de 70 ans et plus indique que ceux qui étaient en surpoids (IMC de 25 à 29,9) voyaient diminuer de 13 % leur risque de mourir dans les 10 prochaines années, comparativement à leurs semblables ayant un IMC normal.

Est-ce à dire qu’être enrobé est synonyme d’être en santé? «On n’a plus de doute qu’un IMC de 35 ou plus augmente le taux de mortalité, mais entre 25 et 35, il y a effectivement controverse» affirme le Dr Dominique Garrel, endocrinologue et professeur au Département de nutrition de l’Université de Montréal.

Selon lui, différents types d’obésité existent. Et les personnes obèses aux prises avec les symptômes du syndrome métabolique seraient nettement plus à risque que les autres d’être atteintes d’une maladie cardiovasculaire ou de mourir prématurément.

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