À table
L’a b c du sucre
En ce temps de festivités, de nombreux plaisirs sont au rendez-vous: famille, amis, cadeaux, bonnes bouffes… et sucre! J’en discute avec le nutritionniste Hubert Cormier, qui est l’auteur du livre
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Prêts pour les Fêtes avec de bons conseils
Ah! Les Fêtes! Est-ce une période de réjouissances ou plutôt un moment de l’année épuisant? Tout dépend bien sûr du point de vue, mais une chose est certaine: ça s’en
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Cher novembre!
Le mois de novembre est parfois difficile à traverser. La luminosité diminue considérablement: le matin, il m’arrive souvent d’avoir envie de rester couchée dans mon lit! Discussion avec Stéphanie Côté,
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Le poids? Sans commentaire!
La troisième édition de la Semaine Le poids? Sans commentaire se déroulera du 10 au 14 novembre. Fière porte-parole de cette initiative, j’espère de tout cœur que vous suivrez le
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Choisir son psy
Il n’y a pas si longtemps, consulter un psychologue était tabou: on y allait en cas de grave maladie. Aujourd’hui, consulter un psy est un outil parmi d’autres pour améliorer
À table
L’exercice, c’est la santé!
Karine Lydia Bergeron caresse un rêve depuis des années: ouvrir son propre studio de Pilates et de yoga. Après avoir trimballé ses espadrilles, son tapis et son beau sourire pendant
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La santé commence dans notre assiette
Toutes les deux semaines, Saskia Thuot rencontre, pour Métro, un expert de la santé et jase de sujets qui la préoccupent. Pour sa première discussion, elle a rencontré Roberto Sabatini,