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La vitamine D, la vitamine soleil
L’hiver approche à grands pas, et déjà ses effets se font sentir. Il existe plusieurs solutions de rechange au manque de lumière, dont la vitamine D. Geneviève Mailhot, professeure agrégée
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L’étiquette alimentaire sous la loupe
Depuis le 12 décembre 2007, l’étiquetage nutritionnel est obligatoire sur tous les aliments préemballés. Tous les fabricants de produits alimentaires doivent afficher l’étiquetage nutritionnel sur ces denrées. Un outil qui
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Les bienfaits de la massothérapie
La massothérapie existe depuis des millénaires. En Chine, certains écrits indiquent qu’elle était pratiquée dans le but d’améliorer la santé globale et la remise en forme. Les Grecs, quant à
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Le kombucha riche de son histoire
Que ce soit pour donner de l’énergie, désaltérer ou hydrater, le marché des breuvages est florissant. Depuis quelques années, l’un d’entre eux se démarque par sa qualité et ses bienfaits:
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La Loi 41, un gros plus pour nous et les pharmaciens
Le 20 juin dernier, la Loi 41 est entrée en vigueur, une nouvelle loi accueillie avec joie par les quelque 9000 membres de l’Ordre des pharmaciens du Québec. Un grand
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Le temps des vraies vacances!
Que faites-vous pendant vos vacances? Une expédition en forêt? L’ascension de quelques montagnes? Le tour de la Gaspésie à vélo? Un triathlon? Et si la réponse était tout simplement «Je
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Protéger les yeux des rayons UV
La saison estivale a débuté et les rayons du soleil sont de plus en plus forts. Il est donc important de protéger sa peau, mais également nos yeux! Si le
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Le cauchemar de l’insomnie
Il nous arrive tous un jour ou l’autre d’avoir de mauvaises nuits. La Dre Stéphanie Léonard, psychologue, confirme que 6 % de la population souffre d’insomnie et que 30% rapporte
Inspiration
La physiothérapie pour tous, pour tout
Le monde de la santé déborde de professionnels qui nous aident à prendre soin de nous. Les physiothérapeutes, entre autres, travaillent afin que les patients retrouvent une forme physique normale.
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La sexualité, parlons-en!
Depuis quelque temps, mes enfants de 7 et 10 ans me posent des questions sur la sexualité. Quel est le rôle qu’un adulte doit jouer auprès des enfants pour qu’ils