Recette pour être belle et bio!

Ouverte depuis maintenant trois ans, la boutique Biotiful propose toutes sortes de produits bios à des clients qui veulent prendre soin d’eux. Produits alimentaires, d’entretien, de naturopathie et de beauté se côtoient dans ce salon qui se veut un concept tout-en-un. «Ce que nous voulons avant tout, c’est faire du bien aux clients. Alors, on répond au maximum à leurs de­man­des», souligne Najlaa Bennis, la jeune propriétaire associée de la boutique. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle le rayon cosmétique se remplit de plus en plus.

En réponse aux demandes de clientes intéressées à prendre soin de leur peau, la gamme de produits cosmétiques bios, des crèmes hydratantes aux mascaras en passant par les fonds de teint et les vernis, ne cesse donc de s’élargir, et de plus en plus de produits viennent du Québec.

«Dans la mesure du possible, nous privilégions les produits québécois. Mais jusqu’à récemment, peu d’entreprises québécoises proposaient des cosmétiques de qualité suffisante», explique Najlaa Bennis. Désormais, des marques comme Zorah ou Mia Kani viennent concurrencer les lignes européennes. «En Europe, le biologique, y compris les cosmétiques, se développe depuis longtemps, alors forcément les formules sont déjà bien rodées et fonctionnent. Mais c’est en train de bouger ici, et les produits québécois sont de plus en plus efficaces.»

Qu’ils soient québécois, français ou allemands, ces produits ont deux points communs : ils ne contiennent aucun composant nocif et au moins 95 % de leurs ingrédients sont biologiques. «Ce sont des produits de beauté, mais ils sont aussi traitants. Contrairement à certains produits classiques, on ne les sent pas quand on les met et la peau ne tire pas», affirme Najlaa Bennis.

Comme la boutique est un concept global, les services de naturopathes agréés sont offerts pour conseiller les clients. Parmi eux, Farah Aït-Saïd est convaincue qu’au-delà des cosmétiques, il faut prendre soin de l’intérieur de son corps pour avoir une plus belle peau. «La peau a deux rôles principaux: elle protège le corps des agressions extérieures et elle est une des voies d’élimination des toxines», explique la naturopathe. Elle est donc doublement agressée.

Farah Aït-Saïd considère que la peau est le reflet de ce qui se passe à l’intérieur du corps. Rougeurs, couperose, acné, sécheresse, tous ces symptômes sont autant de signes de dysfonctionnements internes. «Souvent, on peut décider d’un traitement des à partir des symptômes cutanés. En général, le problème vient de l’intestin et donc de l’alimentation», explique-t-elle.

Ainsi, la sécheresse vient souvent d’un problème dans le métabolisme des gras, notamment des gras saturés contenus dans les fromages gras, les viandes rouges, la charcuterie ou encore les biscuits. En effet, si les bons gras (poissons gras, graines de lin) ne sont pas présents en quantité suffisante, la membrane des cellules n’est pas assez solide et l’eau s’en échappe. Très scientifique tout cela, n’est-ce pas? Alors, la recette pour une peau éclatante va au-delà des cosmétiques ; il faut aussi une bonne hygiène de vie.

Conseils du naturopathe
Pour avoir une peau en santé, il faut prendre soin de son corps:

• Boire beaucoup et surtout du vert: les smoothies à base d’aliments comme les feuilles de chou frisé ou d’épinards agrémentés de petits fruits sont antioxydants et détoxifiants et luttent contre les démangeaisons

• Avaler un cocktail de vitamines et minéraux: les essentiels pour la peau sont le zinc, la vitamine A et les vitamines du groupe B, sans oublier les Oméga 3

• Éviter le café et le thé qui déshydratent

• Limiter le stress et la pollution

• Alcaliniser: manger des aliments verts qui contiennent beaucoup de minéraux et diminuent l’acidité

• Utiliser de bons produits: des crèmes comme celles de le marque Zorah à base d’argan améliorent la texture de la peau, celles de Palma Christi à base d’huile de ricin sont antibactériennes et régénératrices…