Une baignade glaciale en Russie!

C’est l’hiver. Pour plusieurs d’entre nous, cela signifie  qu’on s’emmitoufle à l’intérieur, pour éviter le froid. Mais pour une bande de téméraires en Russie, c’est le temps d’enfiler son maillot de bain et de plonger dans des lacs glaciaux. Les membres du club de nage Serebryanny Bor aiment se faire surnommer les «morses». Ils se baignents dans les plans d’eau du nord-ouest de la Russie.

Lors du passage de Métro, ils célébraient le début de leur 51e saison. Le président du club, Sergei Maksimov, 92 ans, donne ses instructions : «Préparez-vous. Enlevez vos vêtements. Approchez-vous de la piscine. Vite, vite vite!» Ce jour-là, parmi les «morses», on compte six enfants de l’athlète Yulia Sovetskaya, elle-même mem­bre du club. «Ma fille Eva, qui a cinq ans, est devenue une « morse » aujourd’hui!» dit-elle fièrement.

«Nous allons nager parce que c’est excellent pour notre santé physique et mentale, poursuit-elle. Ce n’est pas aussi pire que cela parait. Mes enfants ne souffrent pas!» Devant le plan d’eau, un véritable Poséidon s’avance. Il s’agit d’Ivan Pronoza, 74 ans, qui porte la barbe, une couronne et un trident pour amuser ses amis. M. Pronoza est un habitué de l’activité. Il plonge dans les eaux glacées depuis 35 ans maintenant. «La nage en eaux froides me garde loin des mauvaises habitudes que je pourrais avoir, comme boire ou fumer», affirme M. Pronoza.»

Guidés par la nature

Métro s’est entretenu avec Sergei Maksimov, président du club de nage Serebryanny Bor.

Qu’est-ce que votre club?
On fait la promotion d’un mode de vie sain. On renforce nos corps contre les maladies et les éléments de la nature.

Depuis combien de temps vous baignez-vous dans l’eau glaciale?
Depuis 50 ans! J’ai 92 ans, mais je me sens comme si j’en avais 35!

Quels sont les secrets de votre longévité?
C’est la nature qui nous contrôle, pas la science. Il faut s’imposer une routine pour se conditionner. Ainsi, l’eau froide n’est que de la petite bière! Il faut préparer ses muscles avant de plonger. Il faut aussi avoir une bonne alimentation et s’accorder des périodes de jeûne.